no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
2時
干しぶどう（0.5人前） 15.1 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
3時
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
7時
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
ツナサラダ（1人前） 312 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
8時
スクランブルエッグ（1人前） 127 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
クッキー（0.7人前） 139 kcal
22時
ポテトサラダ（1人前） 132 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピザ（0.4人前） 286 kcal
  1753 kcal
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