1103 洗濯は続くよ~【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月03日(火)

1103 洗濯は続くよ~

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【朝ごはん】 ポメロ、ドリップコーヒー、バナナ、しるこサンドビスケット
【昼ごはん】 焼きソバ(ゴーヤ、もやし、豚ひき肉、玉子)、昨夜のうどん残り汁
【間食】 クルミ、レーズン、チョコレート柿の種、紅茶
【晩ごはん】 タコライスっぽいもの(ドライカレー、レタス、キュウリ、アボカド、他)
【夜食】

【今日の感想】










マブシイ。
気持ちの良い、オレンジ色の夜明け。
夜明け。。。といっても、早朝じゃないよ。
最近は太陽が昇ってくるのが遅いのだ~











せっかく交換した冬布団。。。
暑いですからーーーーーー!
夜中に起きて、夏掛けと綿毛布に再度交換。
ノボセて死ぬかと思った。













【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
基礎代謝
1201kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2015/11/03 21:19
寝る寝る詐欺、笑っちゃったんですけど(σ≧▽≦)σ
でもって、ものすごいわかるんですけど ヘ(≧▽≦ヘ)♪

せっかく布団交換したのにね~っ。
とりあえず、のぼせて死ななくて良かった(^w^)
 yukatroll 2015/11/04 13:03
うん。
寝る寝る詐欺師!
危うく、羽毛に包まれて死ぬ!!
ところだった(^w^)
。。。
ところがさぁ~
昨夜はまた寒くって、
夏掛けと毛布の上に、夜中に起きてもう一枚夏掛け掛けて寝たのヨ。
何やってんだかねぇ~
で、今朝起きたら、上に掛けたもう一枚はベッドからズリ落ちてた。
意味ねぇ~(@_@;)
節翁 2015/11/04 09:33
洗濯はつづくよ どこまでも~
野をこえ 山こえ 谷こえて~
はるかな町まで ぼくたちの
たのしい旅の夢 つないでる~
 yukatroll 2015/11/04 13:21
お山の中行く汽車ぽっぽ
ぽっぽっぽっぽっ黒い煙を吐き~
しゅっしゅっしゅっしゅっ白い湯気吹いて~
機関車と機関車が前引き、後押し、
なんだ坂、こんな坂、なんだ坂、こんな坂、
トンネル鉄橋ぽっぽっぽっぽっ
トンネル鉄橋しゅっしゅっしゅっしゅっ~
トンネル鉄橋トンネル鉄橋トンネルトンネルトントントンと~
登りゆくっ

も好き。
翁、ご存知かしら。

で、浜辺の歌の前に荒城の月も猛練習中。
コレ、ちょっと暗いよなぁ~って思っていたんだけれど、
歌詞とハーモニーの美しさに今一番のお気に入り。
コレもやっぱり2番ね。

秋陣営の霜の色~
鳴きゆく雁の数見せて~
植うる剣に照りそいし~
昔の光、今いずこ~
むぅかぁしぃのぉひぃかぁりぃ~
いぃまぁいぃずこぉぉぉぉ~

翁、“昔”に反応しない様に。
くれぐれも。
オホホホホホ………(  ̄∇ ̄)
mommomo 2015/11/04 16:23
出したからには取り替えませんよ、ウチは~。 (笑笑)
足だけ出したり、蹴っ飛ばしたり、お好きにど~ぞ♪、、、っす^^。

最近はどうですか? ⚪年期。
 yukatroll 2015/11/05 09:47
❀◎年期はすっごく楽になってきたよ。
有りや?無しや?と問われれば、
有り。。。とこたえるけど、
無しに近い。
おかげ様です(^u^)/ ご心配おかけしました。

昨夜は雨で気温ちょっと下がっていたけど、
わたしはやっぱり綿毛布+夏掛け+夏掛けでちょうど良かった。
グッスリ眠れていますよ~
アリガトウね。
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