11/20食事記録のみ【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録ノートを見る>11/20食事記録のみ
15年11月20日（金）

11/20食事記録のみ
< 昼ごはんはおいしい... 　｜　11/21食事記録... >
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
焼きそば
赤大根・ミックスリーフ・レタスのサラダ
空飛ぶ玉ねぎドレッシング
比叡湯葉スープ
いちじく 1ヶ
ヤクルト400LT 43kcal

【晩ごはん】
トマトのロースト カレー風味
温泉卵
白飯推定 175g
赤大根・ミックスリーフ・レタスのサラダ
空飛ぶ玉ねぎドレッシング
比叡湯葉スープ
かぼちゃのポタージュ


【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.55
BMI（） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE