12/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/10
15年12月10日（木）

12/10
< 12/9 　｜　12/11 >
東京出張

【記録グラフ】
万歩計
7588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
うな重（0.6人前） 461 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
串揚げ（2人前） 360 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
21時
プリングルス サワークリーム＆オニオン（1人前） 544 kcal
  2199 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE