1223　雨だから外出中止【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月23日（水）

1223　雨だから外出中止
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【朝ごはん】 ミルクウーロンティ
【昼ごはん】 鍋残り雑炊、サラダ(わさび菜、トマト、ウインナ)
【間食】 ドリップコーヒー、ショートケーキ
【晩ごはん】 中華イロイロ
【夜食】 ティーラテ

【今日の感想】











東京駅まで出掛ける予定だったけれど、
雨模様だったので中止。
本日も梱包を解く作業なり。











夜は誕生日の友人と会食。
美味しい中華、腹いっぱい。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
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