５４日目　２０１６年　正月【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月01日（金）

５４日目　２０１６年　正月
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【朝ごはん】
　雑煮（餅３個）・おせち（からあげ・かまぼこ・数の子・黒豆・ハム・玉子焼き・伊達巻・煮物・海老フライ・からしレンコン・肉巻きごぼう）
【昼ごはん】

【間食】
　あんこもち・りんご
【晩ごはん】
　雑煮（餅２個）・おせち（からあげ・かまぼこ・数の子・黒豆・ハム・玉子焼き・伊達巻・煮物・海老フライ・からしレンコン・肉巻きごぼう）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8170歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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