no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
10144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  726 kcal
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