冬は鍋☆【どら実さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月05日（火）

冬は鍋☆
< ちょっと心が重いわ... 　｜　野菜の適量 >
今日はキムチ鍋を作った。
簡単だし栄養バランスもいいし、やっぱり冬は鍋だね
娘のリクエストだったんだけど。
ちょっと食べ過ぎだったかも。（苦笑）

【記録グラフ】
血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.75kg
体重（kg） のグラフ
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