甘やかしている訳じゃないの【どら実さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日（金）

甘やかしている訳じゃないの
< ドカ雪と食べまくる...
今日も、食べ過ぎ❔
でも、野菜を食べる努力はしましたよ。
タンパク質もとってます。今日も、国道が乾いていたので
娘を学校まで迎えに行きました。
心配いらない娘なら(男だったら、ほったらかしてるんだろうけど)
甘やかさないけど、思春期で、いろいろ問題ありで心配な
娘だから、冬も迎えに行っちゃうのです。
最近、車の運転はなるべくしないようにってドクターに言われているのに。
今日も、安全運転で無事故無違反で走ってきました。

野菜497g
果物106g

【記録グラフ】
野菜のグラム数
497g
野菜のグラム数（g） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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