TGGヨーグルトの器だけ注文してみた【どら実さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月11日（月）

TGGヨーグルトの器だけ注文してみた
< 乱文でわははっ！書... 　｜　ダイエットに飽きち... >
TGGヨーグルトを作ってみます。健康のために！
今日はAmazonさんに蓋つきのガラス瓶を2つ注文しました。
早く届くといいな～。
材料もAmazonさんに注文しようとしたけど、箱売りだったり、送料もかかる物だったので
やめました。お店で買います。
材料は生の玄米と成分無調整の豆乳です。
早く食べてみて効果を調べてみたいです。
健康的になりたいんです。腸を綺麗にして免疫力を上げたいのです。そして、
BMIは22に戻さなきゃね。1番、病気になりにくい数値だそうだから・・・。
筋トレもしなきゃね。頑張るわ！

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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