no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
甘酒（1人前） 146 kcal
にんじんピラフ　２合（0.3人前） 376 kcal
から揚げ（0.3人前） 120 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
出し巻き卵（1人前） 134 kcal
三つ葉（1人前） 0.54 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
豆乳（調整）（2人前） 294 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
チキンソテーきのこクリームソース（0.2人前） 133 kcal
  1513 kcal
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