５日目　【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日（金）

５日目　
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　ホルモン・キャベツ・吸い物・白菜漬け・リンゴとサツマイモの甘煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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