アサマ2000パークに来ました\( ̄0 ̄)/【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>アサマ2000パークに来ました\( ̄0 ̄)/
16年01月23日(土)

アサマ2000パークに来ました\( ̄0 ̄)/

< 行き先変更!  | 凍傷( ̄□ ̄;)?... >
アサマ2000パークに来ました\( ̄0 ̄)/ 画像1 アサマ2000パークに来ました\( ̄0 ̄)/ 画像2 アサマ2000パークに来ました\( ̄0 ̄)/ 画像3
極っっっ寒のアサマ2000パークスキー場です。
到着時は-7度。
日差しもなく、風もあったので、一日中寒かった(T△T)
明日はもっと寒いらしい。
耐えられるだろうか。。。

【今日の運動】
スキー
筋トレ:ニートゥエルボー20回×2set
【間食】
カフェオレ
【朝ごはん】
おにぎり/明太子・鮭・じゃこ
味噌汁/高野豆腐・ワカメ
【昼ごはん】
カルビ雑炊
【間食】
チョコレート
落雁
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
ホテル夕食&ビール

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
milosilo21 2016/01/23 20:14
わぁ~ ☆ 流石 ゲレンデ・ガール ミーシャ☆さん
緑と青の光は 何? って 思ったけど お庭に有るライトかな? ☆ 幻想的 !
お食事もめちゃ 美味しそう ☆ どうぞ スキーを楽しんで~~~
 ミーシャ☆ 2016/01/25 08:00
美味しかったんですが、肉料理が多すぎて食べ疲れました。。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする