寒い・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日(月)

寒い・・・

< こまめなうがい手洗...  | 久しぶりに・・・♪ >
昨日も今日も恐ろしい寒さでした。
誰と会話するときでも、寒いという言葉が必ず出てきます。
今日はほとんど最高気温が3度くらいまででした。寒いわけです。
早朝は自転車で会社へ行きましたが、道路が凍結していて、恐る恐る走りました^_^;)
無事に会社へついたときは正直ほっとしました・・・♪

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
21秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
36秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
377kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
オニオンブレッド(1人前) --- kcal
12時
焼き飯(1人前) 377 kcal
  377 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/01/25 19:12
わー凍る道路を自転車でって怖すぎます^^;
ご無事でよかったです。
寒さ・・・厳しそうですね。
毎日大変ですが、カイロ貼って乗り切ってください~><
 ボンド88 2016/01/26 17:43
xAKIxさん
そうですね~ほとんどスキー感覚です^_^;)
本当に無事でよかったです。
この寒さももう少しの辛抱なのでがんばりたいと思います♪
みたお 2016/01/25 19:23
ボンちゃん、脂肪がないから染みるんだろうなぁ~
ワシ、今日先生に内臓脂肪がまだ高いと指摘を…
でも、その分寒くないし~♪
って、違うか…(・・;
 ボンド88 2016/01/26 17:45
みたおさん
それは確かに言えそうです。
正直もう少し脂肪があれば寒い冬も過ごしやすいかと思います。

みた兄さん内臓脂肪ですか。う~~ん寒くなってもそちらは落としたほうがいいかと・・・^_^;)
milosilo21 2016/01/25 19:40
わぁお 無事に会社にたどり着いて 本当に良かったですね〜 ☆
だって 凍ってる路面を自転車って 考えただけで ちょっと恐いです
やっぱり 空手で鍛えた カラダのバランス感覚が 非常に良いのでしょうねぇ
でも どうぞ お気を付けて~~ ☆
 ボンド88 2016/01/26 17:47
milosilo21さん
大変スリリングな自転車です。
ギヤは一番低いのに落としてタイヤにトルクがかからないようにして走ります。
それでも後輪が結構つるつる滑りました(冷汗)

お気遣いありがとうございます。
hiro37829 2016/01/25 20:51
きゃー聞いただけでドキドキです。
気を付けてくださいね。
この寒さもう少しの我慢です~
 ボンド88 2016/01/26 17:48
hiro37829さん
はい~~私も思い出すだけでドキドキします^_^;)

そうなんです、もう少しの辛抱だと思って乗り切りたいと思います。
syunfamily 2016/01/25 23:39
ヒェ~
委員長~自転車で通勤したんですか~
クルマ~本当に気をつけてくださいね~~(ーー;
 ボンド88 2016/01/26 17:50
syunfamilyさん
はい、大変スリルのある通勤です^_^;)
車はぜんぜん大丈夫です♪
朝5時前なので車は走っていません(笑)

でも気をつけたいと思います。
お気遣いありがとうございます。
かいけいぱぱ 2016/01/26 05:59
自転車は危ないですよね(^^;
気をつけてくださいね。
ホント、寒い。私も耳あてを買い換えました(^^;
 ボンド88 2016/01/26 17:52
かいけいぱぱさん
はい、いっそ三輪車だったらこけなくていいと思います。
ありがとうございます。

私はこの寒いのに耳あてもしていないのでしっかり耳がしもやけになりました^_^;)
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