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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金)      
1月2日(土)      
1月3日(日)      
1月4日(月) 1073 kcal  
基礎代謝 1378 kcal
-340kcal   遅ればせながら・・・  
1月5日(火) 1075 kcal  
基礎代謝 1389 kcal
-359kcal   年が変わっても・・・  
1月6日(水)      
1月7日(木)     no title  
1月8日(金)     no title  
1月9日(土) 718 kcal  
基礎代謝 1361 kcal
-708kcal   やっとこさ・・・  
1月10日(日)      
1月11日(月) 582 kcal  
基礎代謝 1361 kcal
-819kcal   ネタなし、パンなし（笑）  
1月12日(火) 437 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+437kcal   とうとう降りました･･･^_^...  
1月13日(水) 60.2 kcal  
基礎代謝 1377 kcal
-1381kcal   初稽古  
1月14日(木) 671 kcal  
基礎代謝 1399 kcal
-793kcal   複雑な気持ち･･･  
1月15日(金)      
1月16日(土)      
1月17日(日)      
1月18日(月) 297 kcal  
基礎代謝 1393 kcal
-1146kcal   つぶあんぱん  
1月19日(火)      
1月20日(水) 437 kcal  
基礎代謝 1399 kcal
-1012kcal   ぶどうぱん♪  
1月21日(木)     no title  
1月22日(金) 960 kcal  
基礎代謝 1386 kcal
-476kcal   断続的な雪  
1月23日(土)  
基礎代謝 1388 kcal
-1418kcal   こまめなうがい手洗い  
1月24日(日)      
1月25日(月) 377 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+377kcal   寒い・・・  
1月26日(火) 60.2 kcal  
基礎代謝 1380 kcal
-1384kcal   久しぶりに･･･♪  
1月27日(水) 60.2 kcal  
基礎代謝 1372 kcal
-1376kcal   寒稽古・・・  
1月28日(木) 965 kcal  
基礎代謝 1388 kcal
-488kcal   しもやけ悪化・・・  
1月29日(金) 60.2 kcal  
基礎代謝 1376 kcal
-1380kcal   治療  
1月30日(土)      
1月31日(日)      
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 7,832 kcal 20,102 kcal -12,270 kcal
平均 kcal 522 kcal 1,256 kcal -734 kcal
記録日数 15 日 16 日  
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