しもやけ悪化・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

しもやけ悪化・・・
< 寒稽古・・・ 　｜　治療 >
しもやけ悪化・・・ 画像1 しもやけ悪化・・・ 画像2
私は普段冷たいものを扱う仕事なので、このところの寒さもあって手のしもやけが酷くなってきました。
特に昨日と今日は酷く、薬指はただれ、小指は酷く腫れ上がっています。
さすがにこれではいけないので、明日は夕方皮膚科へいってこようと思っています。
それにしても痒い･･･特に温まると痒くなってくるので困ったものです･･･
ドラッグストアで買った薬を塗っていましたがまったく効きません･･･
まあ薬より、一週間くらいハワイにでも行けばすぐに治るのでしょうけれども･･･♪

それだけ痒いといいながら今日のパン♪
写真1は今日のもっちりハムチーズ。
写真2は昨日のミニチーズコッペ。
どちらもチーズ系のおいしいパンです。
【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
32秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
50点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
49.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
  965 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2016/01/28 21:05 
しもやけは辛いよね…
ワシも昔なった気がするなぁ･･
お大事に～
 ボンド８８ 2016/01/29 18:03 
みたおさん
そうですか、みた兄さんも昔なりましたか。
私は昔も今もなっています^_^;)
xAKIx 2016/01/28 21:35 
ハワイ♪行けたらいいですね～＼(^O^)／♪(笑)
霜焼け、仕事柄仕方ないでしょうけど、つらいですよね(;^_^A
早く春が来ますように(＿＿;)
 ボンド８８ 2016/01/29 18:05 
xAKIxさん
本当です。ハワイ行けば絶対に治りますよ♪
来週はまた寒くなるようです。春はまだ遠そうですが、がんばります。
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