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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 547 kcal  
基礎代謝 1376 kcal
-879kcal   回復♪  
12月2日(水)      
12月3日(木)      
12月4日(金) 382 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
-1041kcal   予想通り・・・  
12月5日(土)  
基礎代謝 1365 kcal
-1415kcal   衝突  
12月6日(日)      
12月7日(月) 558 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
-862kcal   クロワッサン  
12月8日(火) 462 kcal  
基礎代謝 1393 kcal
-977kcal   ちょっとゆるい・・・  
12月9日(水)  
基礎代謝 1363 kcal
-1403kcal   記録のみ  
12月10日(木) 965 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
-450kcal   横着にもほどがある･･･  
12月11日(金)     筋肉量の回復  
12月12日(土)      
12月13日(日)      
12月14日(月) 577 kcal  
基礎代謝 1369 kcal
-842kcal   怒りについて  
12月15日(火)      
12月16日(水)  
基礎代謝 1388 kcal
-1438kcal   BMIの変化  
12月17日(木) 295 kcal  
基礎代謝 1382 kcal
-1152kcal   今日のパン♪  
12月18日(金)      
12月19日(土)      
12月20日(日)      
12月21日(月) 605 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+605kcal   忙しい・・・  
12月22日(火)      
12月23日(水) 711 kcal  
基礎代謝 1373 kcal
-692kcal   ようやく一仕事･･･  
12月24日(木) 60.2 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
-1361kcal   次から次から･･･  
12月25日(金)      
12月26日(土)  
基礎代謝 1375 kcal
-1440kcal   足が冷えると・・・  
12月27日(日)      
12月28日(月)      
12月29日(火)     no title  
12月30日(水) 60.2 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
-1366kcal   パン作りの日⑨  
12月31日(木) 60.2 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
-1369kcal   今年も終わりです。  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 5,282 kcal 21,367 kcal -16,085 kcal
平均 kcal 440 kcal 1,335 kcal -895 kcal
記録日数 12 日 16 日  
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