ちょっとゆるい・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日(火)

ちょっとゆるい・・・

< クロワッサン  | 記録のみ >
ちょっとゆるい・・・ 画像1
今日はちょっと仕事に抜けがあります。
約束の場所を間違えたり、持参するべきものを持ち忘れたり、いつも持っている手帳を持っていなかったりと少し頭のねじが緩んでいる感じです。
急いで仕事をこなしていかなければいけないという思いが強いせいもあるのかもしれませんが、そう思えば思うほど忘れ物が増えてしまいます。
少し立ち止まってリセットすればいいのかもしれませんが、なかなか立ち止まれません・・・^_^;)

でもパンを持っていくことだけは忘れないのはなぜだろう、という疑問はさておいて今日のパン♪
今日はグルメドック・・・上にウインナーソーセージが乗っかっているパンです。その上にかけてあるからしがよく効いてなかなかおいしいパンです♪
ウインナーは皮がパキッという感じで食感もいいです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1393kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.3%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
22秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
462kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
10時
グルメドック(1人前) --- kcal
ココア(1人前) 24.7 kcal
12時
焼き飯(1人前) 377 kcal
  462 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2015/12/08 18:19
あらっ
どうしたことでしょう。
どこか打ちましたか?
ネジを巻き直して〜〜〜!
 ボンド88 2015/12/08 18:30
たわし68さん
どうしたのでしょう・・・
特にどこも打っていないのですが・・・
頭のねじを締めるねじ回しが欲しいですね^_^;)
hiro37829 2015/12/08 18:33
忙しすぎるからかな~
でも大丈夫。パンを忘れないんだから(笑)
パン屋さんに行きた~い。
 ボンド88 2015/12/08 18:40
hiro37829さん
ですよね~~~
パンを忘れないから大丈夫でしょう♪

ぜひパン屋さんに行っておいしいパンをいっぱい買ってください♪
com 2015/12/08 18:40
私は、いつもぬけぬけです・・・
ご飯やおやつは忘れないことが多いです~(^_-)
 ボンド88 2015/12/08 18:59
comさん
あははは・・・♪
私と同じですね。
食べることを忘れないうちは大丈夫でしょう(笑)
きこたん 2015/12/08 19:21
なんだか、懐かしい感じのパンですね(*^▽^)/★*☆♪
 ボンド88 2015/12/09 19:09
きこたんさん
確かに・・・
こういう感じは昔からありましたね。
これとあと焼きそばパンももう40年以上前からありました・・・♪
syunfamily 2015/12/08 19:23
委員長~仕事で疲れているんですね~~(^^;
無理しないで下さいね~~。
私も、チリソースがかかった~ウーインナーパン大好きですよ~♪
 ボンド88 2015/12/09 19:11
syunfamilyさん
ありがとうございます。
大丈夫です、体は元気だと思います^_^;)

ウインナーパン以前ほどは食べなくなりましたが、やっぱりおいしいです♪
milosilo21 2015/12/08 21:48
う~~ん お疲れ気味で注意力が散漫になったりも 不可抗力かなぁ ☆ 
大事には 至らなかった様で 何よりです ☆
間違いは 誰にでも有るしねぇ ☆
 ボンド88 2015/12/09 19:47
milosilo21さん
そうですね。疲れがすっきり取れれば解消するのか一度検証してみたいですがどうも無理なようです。
年末年始も関係ない仕事なので休むときがないです。

おっしゃられるように大事には至ってないので助かっています。
これから気をつけるしかないですね。
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