「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ~ボンド88さんの記録ノート
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ボンド88さんの2015年12月の記録ノート
今年も終わりです。
12月31日(木)
今年もいよいよ今日限りです。
皆様にとっていいお年だったでしょうか。
私は仕事詰めの1年でした。
それでも周りのみなが病気や怪我をすることもなく過ごせたのでよい1年だったと思います。
ただ非常に心残りなのはパンつくりにことごとく失敗したことでした(笑)
9回目は年末の最後の日曜日を割いてしたのに失敗しました。 ...
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パン作りの日⑨
12月30日(水)
パン作りの日シリーズも早いもので9回目となりました・・・と勝手にシリーズ化しております^_^;)
寅さんシリーズみたいに45作まで続くかな・・・(笑)
で、その9回目はまたまた、というかやっぱり、というか失敗です^_^;)
というか、今回は失敗するべくして失敗しました。
あろうことかイースト菌を入れ忘れたのです・・・(爆) ...
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12月29日(火)
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足が冷えると・・・
12月26日(土)
足が冷えると寒い中での仕事の能率がすこぶる悪いです。
特に寒がりの私は堪えます。
今朝はそれほど寒いと感じなかったので、靴の中に入れるカイロをいれずに行ったら足元だけでなく、全身が恐ろしく寒くなってきました。
そこで、トイレ休憩のときに急いで自分のロッカーに戻って、靴カイロを入れました・・・
そうすると大変不思議なことに足元だけでなく、全身の寒さも緩和されたのです。
おかげでそれからは割と仕事がし...
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次から次から・・・
12月24日(木)
仕事が入って忙しいです。
明日も忙しくて・・・って毎日毎日忙しいと書いている・・・^_^;)
いい加減飽きてきた(笑)
今日はこれを乗り切るためにタウリン3000を買ってきました。
これでばっちり乗り切れそうです♪ ...
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ようやく一仕事・・・
12月23日(水)
今日ようやく大きな仕事が終わりました・・・
明日は少し楽ですが事後処理があるので出かけます。
そしてあさってはまたまた外仕事・・・
26日は少し楽かなぁ・・・
で、28日からは朝が忙しくなってきます。
それが31まで続いてようやく年が暮れます。 ...
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忙しい・・・
12月21日(月)
今日も忙しいです。
どうも26日までは、これが続きそうです。
なのでしばらくまともに参加できません。
時間があれば気分転換にのぞいてみます♪
画像は過去ですが、今日はチョコクロワッサンでした♪ ...
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今日のパン♪
12月17日(木)
今日はもっちりハムチーズです。
いつものおいしいパンでした。
今日は寒くなるといっていましたが本当に寒くなってきました。
雪が降らなければいいのですが・・・
...
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BMIの変化
12月16日(水)
今回も新聞ネタです。
BMI(体重÷身長の二乗)の基準値は年と共に変化するようです。
大雑把にしか書いてなかったですが、若いうち(20から40代まではBMIは最下限は18.5です。
それ以下だとやせすぎになります。ところが50代以上だとその最下限は20となります。
これによる痩せすぎのリスクは少々の太りすぎより大きいというのは周知のところです。
だから50代以上の人は、少々太ってもそれほど問題はな...
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怒りについて
12月14日(月)
少し前から上司が変わりました。
それからよく衝突することが多いです。
なぜかというと人には完璧を要求するにもかかわらず、自分のやることは不完全だから腹が立つのです。
で、そういうことで腹を立ててはよく衝突したのですが、最近は、腹が立ったときはその上司が休みだったりしてすぐに衝突しません。
で、次の日は自分が休みだったりすると2日会わないです。
そうすると前に怒っていたことがどうでもよくなってしまい...
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筋肉量の回復
12月11日(金)
今日休憩時間の至福のパンタイムに読んだ新聞記事ネタです。
それによると筋肉量は50代から急激に減少していくそうです。
そうすると今まで普通に出来ていたことができなくなるそうです。
たとえば片足立ちで靴下を履く、しゃがんですっと立ち上がる、などです。
そしてそれをそのまま放置すると筋肉量はどんどん減少し、将来寝たきりなどのリスクが高まり健康年齢が下がるそうです。
...
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横着にもほどがある・・・
12月10日(木)
いつも行くスーパーに身体障害者用の店舗に最も近いところに駐車スペースがあります。
そこは普通の人は止めてはいけないスペースで、店内放送でもそこにはとめないで下さいと何度もアナウンスしています。
ところがそこを通りかかると、私がその店に入るときもいっぱいなら出るときもいっぱいです。
それだけ身体障害者のお客さんが多いのかと思ったら、たまたまそこに戻ってきた人を見かけましたが、普通のおばさんです。
...
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記録のみ
12月09日(水)
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ちょっとゆるい・・・
12月08日(火)
今日はちょっと仕事に抜けがあります。
約束の場所を間違えたり、持参するべきものを持ち忘れたり、いつも持っている手帳を持っていなかったりと少し頭のねじが緩んでいる感じです。
急いで仕事をこなしていかなければいけないという思いが強いせいもあるのかもしれませんが、そう思えば思うほど忘れ物が増えてしまいます。
少し立ち止まってリセットすればいいのかもしれませんが、なかなか立ち止まれません・・・^_^;)
...
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クロワッサン
12月07日(月)
あ、画像は借り物です^_^;)
昨日都会のパン屋さんでクロワッサンを買いました。
1個はすぐに食べたのでサックサクでした♪
で、もう1個は今朝食べました。
これは昨日のサクサク感は影を潜めてしっとりクロワッサンになっていました。
まあ仕方ないのではあるのですがやっぱりクロワッサンはサクサクがいいですね。 ...
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衝突
12月05日(土)
先日仕事のやり方で上司と衝突しました。
上司はとにかく現場のやり方はどうでも上からの指示通りにやれといいます。
でもその人のいうやり方はどう考えても効率が悪いのでそういうのですがまったく伝わりません。
で、結局平行線のままで、もうなるようになれという感じになりました。
もうただでさえ忙しいのにその上にストレスを貯めさせないでくれ!!といいたい気分です・・・
...
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予想通り・・・
12月04日(金)
何かと忙しくなった12月のはじめです^_^;)
まあ、年末が迫っているので月の初めに必要なことはこなしてしまおうと思うのでなおさら忙しくなっているようです。
昨日も今日も出張でした。一昨日は会議でした・・・
ここへもなかなか寄れませんでしたが、今日は出張が夕方に終わったので今は取引先からの電話待ちです♪
明日は出張とかはないですが、来週の段取りをしなければいけません。
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回復♪
12月01日(火)
今日はしもやけ対策として、靴用カイロを使いました。
そうするとぜんぜん楽で、かゆみもほぼ収まりました♪
ただ結構コストがかかるのと、使ったカイロがゴミになるのがが難点ですが、痒くなって仕事の能率が落ちることを考えると言ってられません。
明日からもこれを使って快適な仕事生活を送ろうと思います^_^;)
と、快適になったところで今日のパン♪ ...
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