ボンド88さん
最新の記録ノート
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15年12月17日(木)
今日のパン♪ |
< BMIの変化
| 忙しい・・・ >
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今日はもっちりハムチーズです。 いつものおいしいパンでした。
今日は寒くなるといっていましたが本当に寒くなってきました。 雪が降らなければいいのですが・・・
今日は私の誕生日で、とうとう56歳になってしまいました・・・^_^;) 私は父親が早くになくなったので、自分がよくぞここまで生きてきたという思いもあります。
明日は少し仕事が楽です。 でもあさってからまたまた忙しい日々が始まります。 今度の日曜日も仕事になってしまいました。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
エスエス エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
おにぎり(1人前) |
235 |
kcal |
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295 |
kcal |
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