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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日)      
11月2日(月) 793 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
-615kcal   １１月♪  
11月3日(火) 850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+850kcal   ピザパン！  
11月4日(水)     スモークチーズパン  
11月5日(木) 1008 kcal  
基礎代謝 1352 kcal
-397kcal   いつもの・・・  
11月6日(金) 721 kcal  
基礎代謝 1356 kcal
-705kcal   611キロカロリー  
11月7日(土)      
11月8日(日)      
11月9日(月)     no title  
11月10日(火)     no title  
11月11日(水)     ひさしぶりに・・・♪  
11月12日(木) 357 kcal  
基礎代謝 1372 kcal
-1065kcal   でかい車・・・  
11月13日(金)     no title  
11月14日(土)      
11月15日(日)      
11月16日(月)     忙しすぎ･･･  
11月17日(火)  
基礎代謝 1357 kcal
-1407kcal   空手の日・・・  
11月18日(水)      
11月19日(木) 1152 kcal  
基礎代謝 1357 kcal
-285kcal   パン作りの日⑦  
11月20日(金)     うぐいす豆リュスティック♪  
11月21日(土) 440 kcal  
基礎代謝 1391 kcal
-997kcal   ピザパン♪  
11月22日(日)      
11月23日(月)      
11月24日(火)     no title  
11月25日(水) 60.2 kcal  
基礎代謝 1382 kcal
-1372kcal   今日のパン♪  
11月26日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 1377 kcal
-1344kcal   器用なやつ・・・  
11月27日(金)     サーチュイン遺伝子  
11月28日(土)     no title  
11月29日(日)      
11月30日(月) 603 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
-837kcal   しもやけ・・・  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 6,081 kcal 14,256 kcal -8,175 kcal
平均 kcal 608 kcal 1,296 kcal -688 kcal
記録日数 10 日 11 日  
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