ボンド88さん
最新の記録ノート
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15年11月30日(月)
しもやけ・・・ |
< no title
| 回復♪ >
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先日急激に冷え込んだせいか、両方の足の人差し指がしもやけになりました・・・痒い・・・><;) いよいよこの季節が来てしまったかといささかがっかりですが、今年は少し来るのが早いなぁ~~と実感します。 いつもは12月になってからのような気がしていたのですが・・・^_^;) しもやけになると集中力が鈍ります。 いつもはなんでもないことが苦痛になります。 今日薬を買うつもりでしたが薬局に寄れませんでした。 なんとか薬を手に入れて早めのケアをしなければと思います。 今はまだ足だけですんでいますが、これが1月になると手に波及してきます。 てがぽんぽこぽんに腫れて、体はがりがりなのに手だけが「ブタ」状態になってしまいます・・・(泣) 毎年この時期になると言っていますが、早く春にならないかなぁ~~~~~~(笑)
と春を待ち焦がれながらの今日のパン♪ 今日はあんぱん。昨日もマンションの掃除で疲れた身体に優しい甘いパンです♪ 餡の癒し効果で疲れがだいぶ楽になりました。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
エスエス エスカップ(1人前) |
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kcal |
水(1人前) |
--- |
kcal |
10時 |
あんぱん(1人前) |
196 |
kcal |
第一パン コーヒー(1人前) |
110 |
kcal |
12時 |
うどん(1人前) |
297 |
kcal |
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603 |
kcal |
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