基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)          
11月2日(月) 1358kcal 0kcal   -28kcal １１月♪  
11月3日(火)       ピザパン！  
11月4日(水)       スモークチーズパン  
11月5日(木) 1352kcal -6kcal   -34kcal いつもの・・・  
11月6日(金) 1356kcal +4kcal   -30kcal 611キロカロリー  
11月7日(土)          
11月8日(日)          
11月9日(月)       no title  
11月10日(火)       no title  
11月11日(水)       ひさしぶりに・・・♪  
11月12日(木) 1372kcal +16kcal   -14kcal でかい車・・・  
11月13日(金)       no title  
11月14日(土)          
11月15日(日)          
11月16日(月)       忙しすぎ･･･  
11月17日(火) 1357kcal -15kcal   -29kcal 空手の日・・・  
11月18日(水)          
11月19日(木) 1357kcal 0kcal   -29kcal パン作りの日⑦  
11月20日(金)       うぐいす豆リュスティック♪  
11月21日(土) 1391kcal +34kcal   5kcal ピザパン♪  
11月22日(日)          
11月23日(月)          
11月24日(火)       no title  
11月25日(水) 1382kcal -9kcal   -4kcal 今日のパン♪  
11月26日(木) 1377kcal -5kcal   -9kcal 器用なやつ・・・  
11月27日(金)       サーチュイン遺伝子  
11月28日(土)       no title  
11月29日(日)          
11月30日(月) 1370kcal -7kcal   -16kcal しもやけ・・・  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,367.2kcal （先月：1,364.7kcal）
増減値（今月） 12kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 1,391kcal （先月：1,380kcal）
最低値（今月） 1,352kcal （先月：1,350kcal）
目標までの残数（今月） あと30kcal （先月：あと42kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,377.8kcal
増減値 -23kcal
最高値 1,493kcal（記録日：2015/05/13）
最低値 55kcal（記録日：2008/01/04）