基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1376kcal +6kcal   -10kcal 回復♪  
12月2日(水)          
12月3日(木)          
12月4日(金) 1358kcal -18kcal   -28kcal 予想通り・・・  
12月5日(土) 1365kcal +7kcal   -21kcal 衝突  
12月6日(日)          
12月7日(月) 1365kcal 0kcal   -21kcal クロワッサン  
12月8日(火) 1393kcal +28kcal   7kcal ちょっとゆるい・・・  
12月9日(水) 1363kcal -30kcal   -23kcal 記録のみ  
12月10日(木) 1365kcal +2kcal   -21kcal 横着にもほどがある･･･  
12月11日(金)       筋肉量の回復  
12月12日(土)          
12月13日(日)          
12月14日(月) 1369kcal +4kcal   -17kcal 怒りについて  
12月15日(火)          
12月16日(水) 1388kcal +19kcal   2kcal BMIの変化  
12月17日(木) 1382kcal -6kcal   -4kcal 今日のパン♪  
12月18日(金)          
12月19日(土)          
12月20日(日)          
12月21日(月)       忙しい・・・  
12月22日(火)          
12月23日(水) 1373kcal -9kcal   -13kcal ようやく一仕事･･･  
12月24日(木) 1362kcal -11kcal   -24kcal 次から次から･･･  
12月25日(金)          
12月26日(土) 1375kcal +13kcal   -11kcal 足が冷えると・・・  
12月27日(日)          
12月28日(月)          
12月29日(火)       no title  
12月30日(水) 1362kcal -13kcal   -24kcal パン作りの日⑨  
12月31日(木) 1365kcal +3kcal   -21kcal 今年も終わりです。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,370.7kcal （先月：1,367.2kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：12kcal）
最高値（今月） 1,393kcal （先月：1,391kcal）
最低値（今月） 1,358kcal （先月：1,352kcal）
目標までの残数（今月） あと35kcal （先月：あと30kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,377.7kcal
増減値 -28kcal
最高値 1,493kcal（記録日：2015/05/13）
最低値 55kcal（記録日：2008/01/04）