ボンド88さん
最新の記録ノート
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15年12月01日(火)
回復♪ |
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< しもやけ・・・
| 予想通り・・・ >
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今日はしもやけ対策として、靴用カイロを使いました。 そうするとぜんぜん楽で、かゆみもほぼ収まりました♪ ただ結構コストがかかるのと、使ったカイロがゴミになるのがが難点ですが、痒くなって仕事の能率が落ちることを考えると言ってられません。 明日からもこれを使って快適な仕事生活を送ろうと思います^_^;)
と、快適になったところで今日のパン♪ 今日は昨日衝動買いしてしまったミニチーズコッペです♪ もう仕事中もこれを食べるのが楽しみで楽しみで・・・仕事が手につきませんでした(笑)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| エスエス エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
| 10時 |
| ミニチーズコッペ(1人前) |
--- |
kcal |
| 第一パン コーヒー(1人前) |
110 |
kcal |
| 12時 |
| 焼き飯(1人前) |
377 |
kcal |
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547 |
kcal |
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