no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>riskybanbiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月26日（火）

no title
< 禁酒した 　｜　風邪ひいた？ >
【昨晩寝た時間】
11：15
【今朝起きた時間】
6：20
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】
3：30に一回起きた

【記録グラフ】
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
お粥（0.3人前） 94.9 kcal
鶏のクリームシチュー（0.4人前） 280 kcal
伊達みらい農業協同組合 あんぽ柿　5個/230g（0.5人前） 53.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 93 kcal
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（1人前） 52.5 kcal
  573 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE