パン【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

パン
< もやしの肉みそ炒め 　｜　ひき肉と野菜の甘辛... >
美容院の前にヴィドで夕食。
「豆乳ごまバナナジュース」なんてのがあったので
思わず頼んでしまった。

【記録グラフ】
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
人参と大根のサラダ（1人前） 65.9 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
バナナジュース（1人前） 113 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
セブンイレブン 惣菜パン（1人前） 177 kcal
  1279 kcal
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