17、+5.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

17、+5.4㌔
< 16、+5.2㌔ 　｜　19、+6.4㌔ >
夜中にお腹が空いて、かなり食べてしまったーーー失敗！昼間もお菓子が止まらない…どうしてこんなにお菓子が大好きなんだろう？これでは太る一方だ

【記録グラフ】
食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
12時
びっくりドンキー ポテサラディッシュ（1人前） 895 kcal
びっくりドンキー 豚汁（1人前） 130 kcal
イオン ピーナッツチョコブロック（1人前） 409 kcal
13時
宮田 動物ビスケット（1人前） 659 kcal
19時
ニッスイ ちくわ（1人前） 43 kcal
マクドナルド チーズ（0.5人前） 92.5 kcal
鶏（0.4人前） 80 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
21時
リンゴ（0.7人前） 153 kcal
  2637 kcal
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