節分だかなんだか…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月04日(木)

節分だかなんだか…↓

< 爽やかキヨマーが…...  | 歩き過ぎかも…↑ >
【朝ごはん】
487.9kcal
【昼ごはん】
420kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約180分 約13.77km 消費789.9kcal 21185歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日は午前中の仕事だけです~
昨日は節分と言うことで、恵方巻と豆を買ってきましたが
恵方巻は切って食べてたし、豆は撒くと散らかるからって
普通に食べてた…
なんのこっちゃ…
それって、ただ夕食に寿司と豆を食べただけじゃん…
チャンチャン…でした…
やっぱり中学生ともなると、前の様に「鬼は~外、福は~内」って
しなくなるもんだなと(^^;
それだけ成長したと解釈しましょ(^^;
 昨日、仕事場に歩いていく途中に以前住んでた所のお向かいさん
だった人にバッタリ出会いました!
お袋の事やら近況やらを話しました^^
今考えると、その時のお向かいさんは本当に良い人だったなぁと…
それに比べるといまのお向かいとクソ大家は…(怒)
ワシがそういう運命なんだろうか・・・
 それはそうと、最近みた子の元気がありません…
ご飯も殆ど食べないし…
先週までは朝になるとゴハ~ンゴハ~ンってうるさかったのに・・
目やにもここのところ結構出てるなぁ…
どうしたもんか…
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
100mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
908kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
ショウガ甘酢漬け(7人前) 14.3 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 110 kcal
フランクフルト(1人前) 149 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
ほうじ茶(1人前) --- kcal
12時
アグリフーズ 牛カルビ焼き肉おにぎり(1人前) 173 kcal
伊藤パン 会津カレー焼きそばドッグ(1人前) 247 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
  908 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2016/02/04 08:52
子供さんの成長 楽しみですね〜 ☆ 「もう子供じゃ無いし」って照れも入って (微笑み)
みた子ちゃん心配ですね〜 ☆ みた子ちゃんが 早く元気に成ります様に !
ナンダカンダで うちの犬達も 元気な時は食欲が有り やはり食欲が無い時は カラダがイマイチ


 みたお 2016/02/04 17:46
ありがとう(*^^*)
さっき、パウチに「ネコさまふりかけ」をかけたら
食べてましたわ(^-^)
涙目も随分良くなったみたいだし(^.^)
♪おんぷ♪ 2016/02/04 11:13
みた子さん。。。(;_;`)゜。
元気になって…(>_<)☆☆☆彡
 みたお 2016/02/04 18:13
うん、ありがとう…
ちょっと元気になったみたい(^.^)
ご飯食べてたし♪
みた子に伝えておきます(*^^*)
鳥越雛 2016/02/04 12:44
みた子さんどうされたんでしょう。
心配です。
 みたお 2016/02/04 18:28
解らないんだよね~‥…
でもちょっと元気を取り戻したっぽいですわ(^_^)
xAKIx 2016/02/04 15:10
みた子ちゃん、心配ですね。
一過性の風邪だといいんですけどね~。
節分、そうなっちゃいますよね~(笑)うちも夫が切り分けてました(笑)
 みたお 2016/02/04 18:41
ありがとう(^―^)
持ち直したかも(^_^)v
節分は…まぁそれだけ成長したってことで(^^)
syunfamily 2016/02/04 16:18
みた子さん~大丈夫ですか~凄く心配です~~(--;
確かに、人間の年にすれば~おばあちゃんですが.....
また~お土産に~マタタビジャーキー買って行きますから、
今まで通り~元気を出して下さい~~(^^)/
 みたお 2016/02/04 19:05
ありがとう(^.^)
ま、みた子は歳だからね…
マタタビジャーキーは固くてダメですわ~~(T-T)
ボンド88 2016/02/04 18:46
みた子さん大丈夫ですか。
早く元気になってほしいですね。

うちも昨晩は、恵方巻きは私はしっかり黙って1本食べました♪
でも豆は歳の数だけ食べただけです。数が多くなって食べるのも大変でした(笑)
 みたお 2016/02/04 19:20
みた子はお陰さまで♪
昨日、今日もだけどワシは晩飯にパンを食べてましたわ(^-^)
hiro37829 2016/02/04 19:50
みた子ちゃん元気になるといいですね。
暖かくなるといいのかな~
 みたお 2016/02/04 22:00
ありがとう^^
なんか、ちょっと元気になったかも…(^^;
たわし68 2016/02/04 21:17
ウ〜〜〜ン
みた子心配!!!
腎臓でもわるいのかなぁ〜
み・た・こ・ぉ〜〜〜
 みたお 2016/02/04 22:02
中佐!
ありがとうございます!
ちょっと元気になった感じがします^^
目やにも片方は完全になくなったので
徐々に回復すると思われます^^
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