爽やかキヨマーが…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日(水)

爽やかキヨマーが…↓

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【朝ごはん】
413.6kcal
【昼ごはん】
390kcal
【晩ごはん】
629.2kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約154分 約12.05km 消費674.1kcal 18536歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 覚せい剤で捕まっちゃったねぇ…
ま、何かそんな感じはしていたんだけど…
噂もあったしね…
http://www.youtube.com/watch?v=Z8T2cHVZAvc
あの「爽やかキヨマー」どはこに行っちゃったんだろう…
西武の黄金期、好きだったんだけどねぇ…
これも時代なのか…
でも、クスリやっちゃダメだよ~…
もう復帰出来ないだろうね…子供も居るのに…
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【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1525kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ショウガ甘酢漬け(7.5人前) 15.3 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
ご飯(0.9人前) 212 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
11時
ニッスイ 牛めし おにぎり(2人前) 250 kcal
13時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(0.7人前) 140 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
16時
山崎パン クロワッサン(0.5人前) 93 kcal
18時
すかいらーく 赤ワイン(2人前) 288 kcal
チーズパン(1人前) 138 kcal
デニーズ デニッシュ(0.3人前) 62.1 kcal
ヴィドフランス 明太フランス(0.4人前) 120 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
  1525 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/02/03 09:49
朝起きてまずこのニュース
民放各社やってますね

人間として絶対やってはいけないと
離婚したのかなぁ?子どもいたよね、元家族がかわいそうです
 みたお 2016/02/03 11:07
結構前に離婚して、子供は引き取ったんだったかなぁ…
でも、残念ですねぇ…
本当に…
ダックスRON 2016/02/03 12:46
PLと西武がきちんと教育してないんですね。
野球しか知らない 野球バカなんですね
子供が可哀想です。 
 みたお 2016/02/03 12:58
何でもそうだけど、特殊技能に秀でた
人は何かが欠落してる人が多いよ。
音楽界もそうだし…
音楽家としては優秀なんだけどなぁ〜
ってパターンは良くあること。
スポーツもそうなんだね…
世界平和 2016/02/03 13:46
野球選手で唯一好きだったのは、この清原元選手だったのに、
こんな姿は見たくなかったです
只々残念で仕方ありません

罪を償い、治療し、また元気な姿を見たいもんです
 みたお 2016/02/03 13:55
全くだよね…
ワシもそう思うよ…
キヨマーは好きだったもの…
hiro37829 2016/02/03 14:31
朝観てびっくりしました。
子供たちがかわいそうです。
強い人だと思ったのに。
 みたお 2016/02/03 22:00
何よりスターだったのでねぇ…
スター選手になれないで終わる人も沢山居る中
自覚が無さ過ぎだよね…
xAKIx 2016/02/03 14:33
はぁ・・・やはりクスリやってたんですね^^;
言動おかしいのは以前から報道されてましたが、やはりそうだったんだなと思いました。
本当に・・・子供どうするんでしょうね。
 みたお 2016/02/03 22:01
まったくねぇ…
子供は奥さんが引き取ってるみたい・・
でも、お父さんなんだからねぇ・・
たわし68 2016/02/03 15:56
残念ですね。
大物は、どこかで心の隙間があるんでしょうねぇ〜
気が弱かったのだろうと思う。
今年のプロ野球も、マイナスからスタートですね。
 みたお 2016/02/03 22:04
中佐!
スター選手には魔の手が伸びるんでしょうけど
そこは断ち切らないと…ですよね…
賭博問題といい今回の件といいプロ野球は逆風必至ですね…(--;
syunfamily 2016/02/03 17:42
次は、GACKTとエイベックス松浦社長~~
そして、清原の兄貴分~~覚せい剤の前科あり~~長渕剛でしょう~~(--;
 みたお 2016/02/03 22:08
アハハハ
芋ずるズルズル式~~(笑)
ま、あの辺の一派は怪しいやね…
で、芸能界が賑わってる裏で晋ちゃんが悪法案を通す!
ま、お決まりのパターンだね^^
これからの日本が心配だわ…
5~10年後にはこのままで良くとテロが東京や大都市で
起きる可能性も高まるだろうし・・
com 2016/02/03 22:36
残念なニュースでした。
 みたお 2016/02/03 22:47
本当だよね…
華のある選手だったのに…
かいけいぱぱ 2016/02/04 06:08
ホントに残念ですね。
野球をしてた人なら憧れや尊敬のまなざしで見ていたのに…
復帰して欲しいけど、やっぱりこれからそういう目でみちゃうんでしょうねえ~(^^;
 みたお 2016/02/04 07:15
今朝もこの話題で持ちきり…
影響力のある人だからねぇ…
きちんと更生して欲しいなぁ・・
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