温泉【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月04日(木)

温泉

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昨夜はサウナと、水風呂。

きかい気海

おへその指2本下。

泌尿器と男性も女性も生殖器系に。

朝 水菜、炊飯器簡単バナナケーキ、ドリンクヨーグルト
お昼 鯖天ぷらほか、握りの残り
夕食 そうめん、菓子パン、鯖天ぷら

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