2/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月16日（火）

2/16
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【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
牡蠣（1人前） 45.5 kcal
  2512 kcal
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