ハニートースト【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月18日（木）

ハニートースト
< キャベツのグラタン 　｜　ラーメンライス >
いつどうなるかわからないので
やり残したことやろう！
食べたかったもの食べよう！
と思って、帰りにハニートーストを食べに行った。
一人で食べるとおなか一杯になるなー。
（追記）
土曜のいちご狩りが行けなくなって残念。
インフルだなんて気の毒。

【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
チョコレート（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ハニートースト（1人前） 676 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
鶏肉とキャベツの甘辛煮（1人前） 271 kcal
  1761 kcal
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