キャベツのグラタン【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

キャベツのグラタン
< 豆腐のお好み焼き 　｜　ハニートースト >
「ラクうまごはん」より「キャベツのグラタン」
玉ねぎ→ブロッコリー芯
ベーコン→ハム
で味がちょっと違うと思うけど
想像どおりの味だった。
食後はミレニアム4枚も食べてしまったー。

【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
キャラメル（1人前） 13 kcal
19時
キャベツのグラタン（1人前） 271 kcal
オクラ納豆（1人前） 85.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ 4枚（0.8人前） 378 kcal
  1769 kcal
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