100均ＤＩＹ【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月22日（月）

100均ＤＩＹ
< 「GRIMM」にハ... 　｜　復活o(^o^)o >
100均ＤＩＹ 画像1 100均ＤＩＹ 画像2
ガス台下の収納がごちゃごちゃしていて使いづらかったので、
100均で色々買ってきて収納スペースを作製。
だいぶ取り出しやすくなりました♪

膝の痛みはほとんどなくなりましたo(^o^)o
今週末はまたスキーに行けそうです。
あー良かった☆

【朝ごはん】
アマニ粒入りパン
クリームチーズ
苺ジャム
リンゴジャム
ヨーグルト/ブルーベリー
コーヒー/ブラック
【間食】
カフェオレ
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
カフェオレ
高カカオチョコレート
飴
【晩ごはん】
やもやしチャーシュー炒め
ワンタンスープ
白菜キムチ
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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