コンソメバター醤油スープ【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月24日（水）

コンソメバター醤油スープ
< トモヤムチャーハン... 　｜　八剣伝とミスド >
こんなに薄い日々を過ごしてていいのだろうか…
そんなこと考えているくせに、何の行動も起こそうとしていない。
悶々とした気持ちになってる。
【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
鶏肉のみそ炒め（1人前） 186 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コンソメバター醤油スープ（1人前） 310 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコレート（1人前） 114 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1548 kcal
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