今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月01日（火）

今日のパン♪
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今日のパン♪ 画像1 今日のパン♪ 画像2
最近忙しく、昨日は家に帰ったのが10時前、その前の土曜日はやっぱり10時。
朝はいつものように5時半からなのでかなりハードな日々です。
それでも何とか風邪をひかずに持ちこたえております♪
これもひとえにパンのおかげかと･･･♪
さてそんな中で今日のパンは写真2のチョコクロワッサンです。
昨日帰りが遅くなったのでコンビニによってコーヒーを買ったのですがそれと一緒に購入しました。
コーヒーと一緒に食べようかと主もいましたがそうすると晩御飯がおいしくなくなるのでやめました♪
それで今日の朝ごはんに登場となりました。
チョコが堅くておいしいのですが、寒いせいか本当に堅く、歯が悪いとこれは食べられないと思いながら食べていました。
歯のメンテをまめにしていてよかったです♪

早朝はいつもバナナを食べるのですが、昨晩は夕食が遅かったので胃を休めるため今朝は何も食べませんでした。
おかげで12時間ほど胃を休めることが出来ました。
おかげで今日も食欲全開です(笑)

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
14秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
49.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
水（1人前） --- kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/03/01 17:55 
クロワッサントーストなんてものがあるんですねー＾＾
さすが、通ですね♪
 ボンド８８ 2016/03/01 18:14 
xAKIxさん
そうなんです。クロワッサン好きの私にはたまらない一品でした♪
おいしかったのですが、期待したほどにはクロワッサン感がなかったです(笑)
みたお 2016/03/01 18:39 
↑本当だ～
クロワッサン生地の食パンってのも珍しい…
というか、食パンの形になった時点でクロワッサンとは言わない気も…（＾＾；
焼くとパリパリになるのかしら～♪
ワシも今日は晩御飯にパンだったよ～＾＾
 ボンド８８ 2016/03/01 18:58 
みたおさん
そうなんです、珍しいものを見つけてしまったので買わずにいられませんでした♪
しかも2割引(笑)
しかし思ったほどサクサクにならなかったのはちょっと残念でした。
やっぱやすいぶんサクサク感がないのか･･･^_^;)
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