もう　切れちゃいそうです【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月07日（木）

もう　切れちゃいそうです
< 温泉の新担当 　｜　歓送迎会 >
【朝ごはん】350、500
【昼ごはん】ヨーグルト
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、カツ丼、鶏南蛮、味噌汁
【今日の感想】部下のＮ。以前から気に食わないので多少冷たくあたっていたのだが、それを向こうも感づいているのだろうか、言葉の端々に敵意を感じる。もちろん、私も一応の大人だし、管理職でもあるので、そうした「とげ」のある言葉にも臆することなく、優しい物言いで対応はしています。
が、そろそろ限界が近いかも・・・・・。　おまけに女性なのだから、ちょっとした言葉の暴力？でも「セクハラ」と訴えられそうで・・・・。　ホント50過ぎた（ってか、多分56位）おばさんは手に負えません。　　我慢、我慢、我慢！！
で、かつて職場内暴力事件を犯した、同姓の大ちゃんも、再び窓際職場に舞い戻ってきた。彼も、すぐにかっとなる性格なので、Ｎに対して私が先に切れるか、大ちゃんが切れるか・・・・いずれも時間の問題かもしれない。　もちろん、大ちゃんが切れたから私が無事ということにはならない。　だって、私は彼を管理する管理職なんだから・・・・。
今朝も会議で、社長から「おい、彼はちゃんと仕事しているのか？一番畏れるのはお客様に迷惑をかけることだからな。」と言われてしまった。
もちろん、私も強がって「はい、大丈夫です。私もちゃんと管理しておりますから・・・・」な～んて、本当は心配なくせに。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
76.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1484kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3086kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
17029歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
12時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
19時
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
かつ丼（1人前） 1355 kcal
チキン南蛮（1.4人前） 801 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  3521 kcal
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