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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(金) 2256 kcal  
基礎代謝 1461 kcal
-12kcal   新年度＆母の誕生日、エイプリル...  
4月2日(土) 2990 kcal  
基礎代謝 1456 kcal
+1070kcal   美江子はトンネル茶屋で飲み会  
4月3日(日) 3538 kcal  
基礎代謝 1461 kcal
+1264kcal   禁断のＷ麺昼食。やっちまったな...  
4月4日(月) 3134 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
+569kcal   ああ、暇。  
4月5日(火) 2598 kcal  
基礎代謝 1483 kcal
+275kcal   クレーマー再び  
4月6日(水) 2417 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
+29kcal   温泉の新担当  
4月7日(木) 3521 kcal  
基礎代謝 1471 kcal
+1198kcal   もう　切れちゃいそうです  
4月8日(金) 2433 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
+256kcal   歓送迎会  
4月9日(土) 2898 kcal  
基礎代謝 1477 kcal
+585kcal   暇な一日で、東予のディオ！！  
4月10日(日) 3041 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
+582kcal   お十日さん　行けず  
4月11日(月) 2298 kcal  
基礎代謝 1471 kcal
-98kcal   ほどほどに  
4月12日(火) 3515 kcal  
基礎代謝 1459 kcal
+1246kcal   人間ドック１日目  
4月13日(水) 3218 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
+740kcal   人間ドック２日目  
4月14日(木) 2519 kcal  
基礎代謝 1497 kcal
+1kcal   やさぐれた大ちゃん  
4月15日(金) 3529 kcal  
基礎代謝 1482 kcal
+1066kcal   花金だけど飲みには行かない  
4月16日(土) 4432 kcal  
基礎代謝 1482 kcal
+2303kcal   リレーマラソンと井手掃除　へと...  
4月17日(日) 3562 kcal  
基礎代謝 1482 kcal
+1114kcal   嫁は実家へ。わたしは粗大ごみ処...  
4月18日(月) 2498 kcal  
基礎代謝 1506 kcal
-16kcal   関係団体との懇親会　　欠！！  
4月19日(火) 2228 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-210kcal   やはり仕事しないオバヤン  
4月20日(水) 3316 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
+918kcal   平穏すぎ～。でも地震は大丈夫な...  
4月21日(木) 3051 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+712kcal   毎晩の念仏  
4月22日(金) 2718 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
+224kcal   体調の変化  
4月23日(土) 3985 kcal  
基礎代謝 1455 kcal
+1914kcal   休日とはいえ、仕事をさぼってマ...  
4月24日(日) 2839 kcal  
基礎代謝 1461 kcal
-123kcal   超散歩  
4月25日(月) 3586 kcal  
基礎代謝 1447 kcal
+1642kcal   ヒメの悪さ  
4月26日(火) 3415 kcal  
基礎代謝 1452 kcal
+953kcal   カレーうどん定食で昼、爆食い！  
4月27日(水) 3003 kcal  
基礎代謝 1454 kcal
+720kcal   大ちゃん、N上司にブチ切れ～  
4月28日(木) 3468 kcal  
基礎代謝 1453 kcal
+1101kcal   N上司、体調不良を理由に急遽休...  
4月29日(金) 3807 kcal  
基礎代謝 1469 kcal
+1077kcal   さくらの湯の青ちゃん  
4月30日(土) 3568 kcal  
基礎代謝 1492 kcal
+1391kcal   田んぼのあぜぬり  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 93,381 kcal 70,866 kcal 22,515 kcal
平均 kcal 3,113 kcal 2,362 kcal 751 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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