no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月25日（月）

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【朝ごはん】
食パン、ゆで卵、スライスチーズ、牛乳
【昼ごはん】
白米、梅干し、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、ひじき煮、ハムチーズカツ
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
白米、ほうれん草と油揚げの味噌汁、高野豆腐の含め煮、きんぴらごぼう、麻婆豆腐、大根と人参とツナのサラダ
【夜食】
アーモンドチョコレート、コーヒー
【今日の感想】

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