no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月30日（土）

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【朝ごはん】
食パン、白桃カルピス、コーヒー、レタス、きゅうり、ウインナー
【昼ごはん】
雑炊、まぐろのカマ焼き
【間食】
明治ガルボ
【晩ごはん】
まぐろの漬け丼、かぼちゃと玉ねぎのみそ汁、まぐろのカマ焼きマヨネーズあえ、大根ときゅうりと鶏肉の梅肉あえ、野沢菜漬
【夜食】
ポテトチップス、いかすみえびせん、コーヒー、金麦70%off（500ml）、酎ハイ（500ml）
【今日の感想】

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