no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月21日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
104cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日糧製パン 絹艶（1人前） 164 kcal
雪印 ネオソフトバター風味（0.8人前） 60 kcal
ミニトマト（3.5人前） 10.2 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
12時
トンデンファーム ピリカフランク（1人前） 204 kcal
野菜スープ（清（0.115人前） 67.4 kcal
14時
バナナ（0.9人前） 54.2 kcal
山崎製パン 串団子（0.3人前） 128 kcal
21時
eatsmart調べ つくね（5人前） 455 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
しゃけ（0.5人前） 73.8 kcal
山菜天ぷら（1人前） 266 kcal
イカ天ぷら（3人前） 259 kcal
なか卯 ビール（5人前） 770 kcal
  2705 kcal
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