halibmさん
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16年05月23日（月）
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目が覚めたら７時になっていなかった。そのまま起きる。昨日の昼寝が効いたらしい。朝食の準備をした。材料が量も品も足りない。有る材料の量を少し増やして準備完了。パンと牛乳は既に準備してある。幸子は帰って植木に水をやり、選択の準備をしている。うろうろしている内に体操の時間。今朝は何時もより腰の痛みを意識する。足元もふら付き気分。無理せず終えて朝食。済ませてラジオを聴くと円高基調でスタート時の株価は対前日比２００円のマイナス。掃除を始める。何時もより腰が痛む。約１時間で終了。疲れた。薬を忘れていた。直ぐ飲む。血圧に異常なし。
11:02 114/59<81>＝●
11:03 118/57<68>
11:04 117/57<69>
昨日の新聞広告の大和郡山辺りにある整形外科の「レーザー手術」或は「ハイブリッドレーザー手術」と言うのがある。保険は利かないので数十万懸かるのが難点。他に「SCS法」と言うのがあり、保険が利く。これを考えてみたい。”腰部脊柱間狭窄症”に８５％と多く採用されていると言う。
注）：郡山青藍病院＝奈良県郡山市本庄町１－１（TEL：０７４３－５６－８０００）【腰痛治療専用ダイアル：０７４３－５６－４４４９】
昼食直後から眠気！今１３時５５分。ひと眠りしたい。カイショの掃除ををする積りだったが、カンカン照りの暑さで今日は中止！今２９．９℃。
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