ボンド88さん体年齢31才なんですね～
うらやまし～い。
若くていいな～(*^-^)

hiro37829さん
私はウエブ上のお付き合いというのはこういうときありがたいと思いますね(笑)
実際数字に偽りはないのですが、見た目は大いに偽りがあります(爆)

ギア調整って難しいですよね。
スゴイなぁ～(^^;

かいけいぱぱさん
そうなんです、ワイヤーの長さをほんの少し変えるだけでぜんぜん結果が変ってきます。
きっちり合うまでにずいぶん苦労しました。
でも根気だけのことでたいしたことはありません^_^;)

ボンちゃん頑張ってるなぁ～
ワシまだ完全復帰じゃないのでもう少し様子を見ようと…
でも、完全復活する頃には暑さでまた歩けなくなりそう（＾＾；
そしたら那賀風呂ダイエットにするか～♪
今日もしたけど♪
ところで、チーズコッペはこちらには無いんだよね～
チーズフランスならあるんだけど･･

みたおさん
仕事で結構歩くので好むと好まざるとに関わらず結構数字は行きます。
みた兄さんは無理せず徐々に復帰してくださいませ。

え～～～チーズコッペがないのですか～～～
私にとってはほとんど拷問のような辛さです＞＜）
みた兄さんよく我慢できますね(笑)

ミニチーズコッペパン、
昔からあるような定番な感じが、落ち着きそうですね。

Eli！さん
はい、私は昔からこのパンが好きで、週に１回は必ず食べています。
これを食べると思うとその日は仕事にも熱が入ります♪

買い置きもあったので、米粉のパンにチーズがたっぷり入ったものを２つだけ買って帰りました。
つぃつぃ買いすぎちゃう私にしては、上出来♪♪ (笑笑)

とある先生の提唱している8000歩を目標にしてますが、これさえなかなか、、、

ma･m.momoさん
おお～～～よく２個で我慢できましたね～～～
よく出来ましたのはなまるをあげます(笑)

8000歩でも充分という気がします。
私もあとの2000歩はおまけのようなものです♪
でもこれで太らないのかも♪

わぁ　自転車　楽しみですね〜 ☆　気持ちの良い風をきって走る良い季節 !
私の引越し先も　川沿いにサイクリングロードが有るので　ぜひ　復活させようと思ってます
いつも　美味しいそうなパンで　今　お腹空いてるので　つい食べた~~~い !

milosilo21さん
はい、自転車にいい季節になりました。
近くにサイクリングコースがあるとのこと、いいですね、ぜひ自転車ライフを楽しんで下さい。

おいしいですよ～～～♪
ぜひ、ＬＡまで航空便で送ってあげたいですね♪