no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月26日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
14959歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
  1290 kcal
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