no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月26日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
102cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
13時
冷やしかしわ(大)　新藤そば　（1人前） 981 kcal
15時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
ブルボン ルーベラ（1人前） 62 kcal
20時
なか卯 ビール（5人前） 770 kcal
ジョイフル 焼きとり（5人前） 1090 kcal
  3213 kcal
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