no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月02日（木）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、きゅうり、ハム、キャベツの塩炒め
【昼ごはん】
白米、梅干し、ひじき煮、オムレツ、ウインナー、コロッケ、ささみフライ
【間食】
七福神あられ
【晩ごはん】
チャーハン、大根と油揚げとねぎのみそ汁、麻婆キャベツ、梅干し
【夜食】
蓬萊のアイスキャンデー
【今日の感想】

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