今日はふらふら･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

今日はふらふら･･･
< タイトルにほれた♪ 　｜　no title >
今日はふらふら･･･ 画像1
今日は仕事がきつく感じられてふらふらでした。
なかなか休憩も取れず、ようやく休憩が取れたのは１１時近くになってからでした。
そのときに食べたパンのおいしかったこと･･･（うっとり）
これですっかり元気も回復して、それからは仕事もしっかりできるようになりました。
やはり食べるものを食べないと体はいうことを聞いてくれません･･･^_^;）

【記録グラフ】
万歩計
10413歩
万歩計（歩） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
エスエス ｴｽｶｯﾌﾟ（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ミニチーズコッペ（1人前） --- kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  170 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2016/06/08 19:23 
九州は、蒸し暑かったです。。
頭が、ふらふらしました。。
 ボンド８８ 2016/06/09 19:19 
さのっちょさん
そうですか、こちらも今日はすごく蒸し暑かったです。
暑いと本当にふらふらしますね。
みたお 2016/06/08 21:01 
ボンちゃんは特に細いからね～…
しっかり食べないと＾＾
 ボンド８８ 2016/06/09 19:20 
みたおさん
しっかり食べているつもりですが、まだ足りないのかな（*○*）
xAKIx 2016/06/09 22:11 
昨日の夕食は朝には消化分解終わってて、エネルギーが枯渇していたんでしょうね～(;^_^A
お疲れ様です。
お食事、夏に向けて少し多めに食べても、ボンド88さんは大丈夫だと思います～＼(^O^)／☆
元気で頑張ってください♪
 ボンド８８ 2016/06/10 16:59 
xAKIxさん
あ～そうですね～～～
確かに昨晩食べたものが朝は残っていませんね^_^;）

やっぱり朝にしっかり食べるしかないですね。
ちょっとしっかり食べるようにします♪
ありがとうございます。
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