no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

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７時２５分目覚め。ＭＰの設定３０分を止めて起床。何故こうなるのか生理現象の謎。雨は降っていない。朝食を採り、５分の余裕で出掛ける。今日は一週間遅れの汚泥揚げ.何時もより多く粘度が高い。田中宅の次男が数回溝へ運んでくれた。母親の状況を聴くと元気ではあるが、帰ってくると歩く際に段違いの足元が気になると言う。光陽の介護室では安全の為、バリアヤーフリーなっている。これに慣れてしまって帰宅すると目話せないと言う。困ることが有ったら声を替えろと言っておいた。橋川氏が役員の２、３人（誰か知らない）と会館周りの選定をしていた。溝掃除にも通路下の泥を押し出すように準備をしてくれたが、継足した棒が折れて取り止め。今日の掃除は珍しく長く２０分以上掛かった。終わって、尾崎さんとの話が長引き、理由をつけて家に入ったのは９時５分。
幸子の掃除を引き継ぎ、ラジオで聴きながら「政治討論」を聴く。今日の討論は１０時１５分迄。同時に掃除をし終えた。ストレッチをして一息。
10:33 109/61<76>
10:34 105/55<68>
10:35 99/58<74>＝●
昼食のスパゲッティーは美味かった。曇ってくる。今日の１０chは最後まで観たが、途中、眠気に襲われたが耐えた。番組は面白いが、話題となるテーマそのものと議論は面白い。しかし、この内容をもっと個々人が真剣に考え、真剣に討議する場面が欲しい。
雨が降り出した。小雨ではあるが気温が下がって、午後の昼寝をせずに過ごせた。ＰＣでメール遊び。
今夜も就寝０時を過ぎる。

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