no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日(月)

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【記録グラフ】
腹囲
104cm
腹囲(cm) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1448kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ(1人前) 43.4 kcal
12時
セブンイレブン 炭火焼牛カルビ弁当(1人前) 766 kcal
セブンイレブン ふんわりムースの皆のシュー(1人前) 191 kcal
21時
にらの卵とじ(0.5人前) 143 kcal
野菜スープ(清オリジナル)(0.1人前) 58.6 kcal
22時
六花亭 六花の森(1人前) 22 kcal
  1448 kcal
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